解决windows11屏幕亮度忽明忽暗的问题

我的笔记本更新了系统为win11后，调整为了深色模式主体，不管是外接的显示器还是笔记本本身的屏幕，都会出现忽明忽暗的问题。一旦打开一个白色的界面，立刻就能发现屏幕比较暗，肉眼可见的开始变亮，变到可以看清的程度。贴了一个防窥膜后，这种现象更为明显。

网上搜了下，说设置电源计划，“启用自适应亮度” 为关闭，然而，我的电脑并没有这一选项。

最后在电脑设置里面终于翻到一个配置项

关闭后就可以了（这个下拉的箭头有点坑，开始根本没想到这个还可以点击）

官方对于该配置的说明

视频中的内容自适应亮度Windows

Windows 11

某些Windows 11电脑可以根据内置屏幕上显示的内容自动调整屏幕亮度和对比度。 例如，如果你正在观看的视频具有深色场景，后跟较亮的场景 (例如，显示一个明亮阳光充足的) ，则亮度和对比度可能会变化。 这是正常情况。

内容自适应亮度控制提供理想的亮度和对比度级别，同时节省电源和延长电池寿命。 如果这些突然的亮度变化让人分心，或者如果你在颜色准确度非常重要的照片和视频应用中工作，则你随时都可以关闭此功能。 关闭它时，可能会导致电池寿命变短。

关闭内容自适应亮度控制

选择“开始”按钮，然后输入“设置”。 选择设置>系统>显示"。

在"显示设置"中，选择"亮度"，然后清除"通过优化显示的内容和亮度来帮助改进电池"复选框。 可选中该复选框，随时将其重新启用。

某些Windows电脑也可以根据周围的光线自动调整屏幕亮度。 有关详细信息，请参阅更改屏幕的屏幕Windows。